2023年 今年もよろしくお願いします((o(^∇^)o))
小さな事から、コツコツコツコツ頑張っていきたいと思います。
今年の目標
メタボの改善(￣^￣)ゞ
昨年の健康診断の結果から、６ヶ月で３ｋｇ体重を減らすことを提案されました。
- 食事で、６０kcal（おせんべい１枚分）減らす。
- 運動で、５７kcal減らす。17分の速歩（早足で歩くこと）
健康診断の結果が出たのが、12月初め。それから、速歩は続けています。
歩けない日があったら、次の日に２回分の34分歩くようにしています。
食事の方は、おせんべい１枚分くらい減らしてるつもりですが、
ふつうに食べちゃってる日もあるので、気を付けなければ〜〜〜(￣Д￣)ﾉ
６ヶ月、頑張りますっ！
家の中の片付け
昨年の暮れに、息子が独立して家を出たので、これをいい機会にして
家の中を片付けていきたいと思います！
とにかく、いらないものがた〜くさんあるので f^_^; 売れるものは『メルカリ』に
売って、そうでないものは処分します！ヽ(´ー｀)
今まで、先延ばし〜の、先延ばし〜で、きてしまったので、今年こそやらねば！
今後の仕事を、どうするか考える
今の仕事。週３のパート勤務です。
通勤時間が、自転車で5分なので、その点は最高です。
ただ、なかなかの重労働なので、いつまでやっていこうか考えています。
就職活動してみようかな。50代ですが・・・(*^_^*)
オフ会に参加する
『リベシティ』に入って、半年が経ちます。
でも、まだオフ会に参加したことがありません！
50代の私には、勇気が出ない・・・。でも〜今年は参加してみよう！！(*ﾟ▽ﾟ*)
『ブログ』について
昨年の9月から、ブログを書き始めました。
始めたばかりの頃は、ブログのデザインのカスタマイズや、画像を載せることなど、
ちんぷんかんぷんでした！(>_<)まぁ〜、今もあまりサクサクとはいきませんが。
それでも、少しずつ出来ることが増えてきました。
自分の目線だけで、文章を書いてきた気がします。
今年は、少しでも役に立つことを書いて行けたら良いなぁ〜と思います。
くじけず続けていきます！♪( ´▽｀）がんばろ〜！
コメント